Körperdankbarkeit fördert ein positives Selbstbild, indem der Fokus auf Fähigkeiten und Leistungen des Körpers statt auf Aussehen gelegt wird. Kleine Übungen, Achtsamkeit und Social-Media-Impuls stärken Selbstwert und Wohlbefinden.
Schlagwort: Mentale Gesundheit
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