Körperdankbarkeit fördert ein positives Selbstbild, indem der Fokus auf Fähigkeiten und Leistungen des Körpers statt auf Aussehen gelegt wird. Kleine Übungen, Achtsamkeit und Social-Media-Impuls stärken Selbstwert und Wohlbefinden.
Monat: Oktober 2025
Sosiaalinen media ja kehonkuva: Vertailun vaikutus naisten itsetuntoon
1. Johdanto Sosiaalinen media on tullut kiinteäksi osaksi arkea, ja sen vaikutus naisten kehonkuvaan ja itsetuntoon on yhä merkittävämpi. Tutkimusten mukaan jopa 70 % naisista kokee […]
Body-Positivity für alle: Mehr Zufriedenheit durch vielfältige Schönheitsideale
1. Einführung – Die Bedeutung von Body-Positivity In einer Welt, die stark von sozialen Medien geprägt ist, spielt die Wahrnehmung des eigenen Körpers eine immer […]
Hallitse tunteesi, loista ulospäin: Miten tunteiden hallinta lisää viehätysvoimaasi
1. Johdanto – Tunteiden hallinnan merkitys viehätysvoimalle Oletko koskaan huomannut, kuinka joku voi huokua itseluottamusta ja viehättävyyttä pelkästään olemuksellaan? Tämä ei johdu pelkästään ulkonäöstä, vaan […]
Perfekte Bilder, reales Problem: So beeinflusst Social Media unser Körperbild
1. Einleitung Jeden Morgen wischst du müde über dein Smartphone, öffnest Instagram und plötzlich bist du in einer endlosen Welt von perfekten Bildern: strahlende Haut, […]
Haasta itsesi TikTokissa: Tanssi, luovuus ja itsevarmuus
1. Johdanto Oletko koskaan kokeillut TikTok-tanssihaastetta? Jos et ole, et ole yksin. Vuonna 2025 TikTok on noussut yhdeksi maailman suosituimmista sosiaalisen median alustoista, ja sen […]
Rote Akzente und Retro-Make-up in Berlin 2025: So strahlt dein Look Selbstbewusstsein und positive Ausstrahlung aus
1. Einleitung – Trends und Ausstrahlung Berlin gilt seit jeher als eine der kreativsten Modemetropolen Europas. Die Straßen der Stadt, von Prenzlauer Berg bis Kreuzberg, […]
Jään ja kauneuden kohtaaminen: Kuinka naiset muokkaavat ulkonäköään jäävesihoidolla
1. Johdanto Suomalainen kauneus- ja hyvinvointikulttuuri on aina painottanut luonnollisuutta ja yksinkertaisuutta, mutta viime vuosina sosiaalinen media on tuonut mukanaan uusia trendejä, jotka haastavat perinteiset […]